Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем активного сознания и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым (например, дрозофилам).

Вот вчерашним навеено, сча и обсудим проблему и явление сна.
Мне вот интересно ЗЕКА спит вообще ? И Паралай то в 20 уже спать хачу, а потом в 6 подыматься ....
Да и вообще опросик проведём по сну и ещё про сноведения спрошу: а сниться ли каму чего ? Вот я чёт снами обделён, даж ненаю радоваться или огорчаться

Хм. Это чего это, я единственный человек, нуждающийся во сне???

Снится иногда какая-то хрень, и что самое прикольное, что я её не помню. Что что-то снилось знаю, а что конкретно вспомнить не могу.

Я блин,сном управлять могу...вернее это было раньше...типа снится что-то плохое -понимаю что это мне не нравится и создаю новый вариант...Я этому не учился -а узнал,что этому еще некоторые специально учатся...Сейчас из-за переутомления и болезней не помню что мне снится,а раньше всякое бывало...мистическо-познавательной направленности и без всяких символов -напрямую -как есть...Вообще -военные начальники в институтах -это что-то!Все авралом,перегрузка...не высыпаюсь в общем...Ниче -молодых кадров технических счас мало,которые и в теории, и в практики тащут хорошо,преподают,да еще при этом способны на творчество (преподавание творчество убивает ) -теперь я буду интриговать на своей значимости (ну это чисто понты -а так я о своей значимости вообще не думаю-просто делаю)...и СПАТЬ БОЛЬШЕ!

Сплю часов по 6 – 7, явно не хватает…
Для мистиков, говорят очень полезно посмотреть во сне на обе ладони, вроде это дает возможность управлять процессом.

Эт кто больше 10 часов спит ?!?!?! На такое ток девочки способны ... сдесь их вроде нет
Грят Наполеон не спал вообще, вернее лишь изредко дремал, Королёв тот тоже вроде нечасто спать ложился ...triest так может и не снилось нечего ?

10V
да не, что-то снилось. Это слишком редкое событие, что-б пропустить.

Учёные выяснили, что всем людям за ночь снится несколько (в среднем 5-6) снов. Большинство их совсем не помнит и думает что им ничего не снится. Некоторые помнят только последний сон, особенно если человек был разбужен во время сновидения.

да вроде бывало и просыпался я в неустановленое время (да и нет у меня какогото определённого момента подъёма как и отбоя), но снов вспомнить мне не удовалось ... уж оч редко. Да и то то война, то ядерный взрыв (к чему бы енто ).
Михалыч, а как эт учёные то определили количество снов ???

Чето не смотрел во сне на ладони -но сном управлял. И еще маятником пробовал -типа куда хочу -туда вертится Это без каких-то знани и тренировок -просто концентрация и представляешь себе кое-что....Но это вобщем так,понты...тут дело в том,что это опасно...Но тут не мистико-религиозный форум чтобы это рассказывать.Короче,меньше знаешь -крепче спишь ...А я елки сплю только 6-7 часов-мне не хватает,потому что когда я пришел на кафедру я спал вообще по часов 5..Это сказалось на здоровье...Но скоро видимо лягу в больницу и отосплюсь .Еще у меня есть всякие масла,звуковые файлы и визуальные проги для всяких дел вроде управления своей психикой и телом -помогает иногда...в том числе и заснуть.

А ещё вопрос к товарещам постарше, грят с возростом спать меньше хочиться ??? Это так ?

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ СПЯТ

Да бывают же такие, вот даж незнаю чего сказать, повезло или наоборот ... читаемс короче:

1) http://tonos.ru/articles/nosleep
2) http://anomalia.kulichki.net/text9/304.htm

Заметьте какое по результатам получилось распределение - с локальным минимумом на 8ч. А согласно исследованиям зависимость продолжительности жизни от продолжительности каждодневного сна имеет максимум на 8 часах и спадает в обе стороны.

Вот почему мужики-то вымирают...

Короче,мне аномалии пока здоровья не прибавили сильно,только с головой не все в порядке старею меленно кстати (чисто физически),но СПАТЬ 8 ЧАСОВ -это надо...Все,обязательно...а то голову и так распирает И ложиться поранше надо -вставать тоже...

Сейчас сплю часов 6-7 часов, раньше было 8. Если ложиться спать в 22:00 то вполне можно до 5:00 выспаться, но вот не всегда получается

Кстати слышал, что многие гении спали совсем мало, например тот же Никола Тесла. И на этой почве у него кажись видения начались. А Суворов говорил, что солдату достаточно спать 4 часа, полководцу 4:15, а ученому 4:30.

Сны обычно запоминаю, вот сегодня один из снов был о запуске нового нашего космического корабля. Правда корабль был не совсем новый, помоему "Союз" модернизированый и утяжеленный - деталей не помню, а вот ракета была новая совсем, что-то вроде "Ангары" с двумя боковушками. Кстати про космос мне и раньше снилось. Вот было например о нашей новой лунной программе - мы там успешно на луну высадились и походу не один раз и с серьезными намереньями. Когда проснулся и понял, что это только сон - стало грустно. Хотя кто знает...

P.S. Поразмыслил тут и вспомнил, что в лунном сне был аппарат похожий на ТКС.

Tesla
Лечь то можно и рано, но вот получиться ли уснуть !?
Саша К
У Паралая вун чёт не так, молодой ещё наверно

10V надо начать вставать рано, тогда через три дня ты будешь отключаться по сигналу "голова коснулась подушки", а еще через некоторое время из "совы" превратишся в "жаворонка".

P.S. Кстати самый полезный для здоровья сон - это вечерний сон до полуночи.

P.S. Кстати самый полезный для здоровья сон - это вечерний сон до полуночи
Т.е поспал до полуночи и можно больше не спать?

Летун Т.е поспал до полуночи и можно больше не спать?
Нет конечно, но польза от той части сна, что до полуночи и от той, что после несравнима.

Злобный Критикан
Это же не "хруниковский" или я что-то путаю? Хотя главное, что Наш, и что на Луну.

Мож кому ПАК ФА присниться.
Tesla
http://epizodsspace.testpilot.ru/bibl/tm/2004/rn9.html

Не снился, но привиделся.

А я люблю поспать днём, одного часа достаточно, чтобы энергетика воспряла. Наверное, с флота осталось, там после обеда «адмиральский час»…

triest
Спасибо за ссылку, вот это как раз "хруниковский" ТКС. А у Злобного Критикана какой-то другой аппарат, это действительно реальный проект или чья-то спекуляция? И подскажите пжлст, кто такой Анатолий Зак?

P.S. Извиняюсь за оффтоп

Tesla
У меня и так подъём в 5.30 (в 7.00 в суботу зимой), но до полночи лечь просто не успеваю .... а так вы конечно правы, встав рано и устав за день человек засыпает моментально.
paralay
Как можно уснуть днём ??? Светло ведь !?

В армии даж стоя можно научиться спать ))

Не знаю причины, но летом я сплю явно меньше чем зимой. Предполагаю дело в более длинном светом дне

О, от Инсайдера:

Используйте дар коммуникации во время “Сна” (ибо это важный канал связи с вашей Верховной Душой и другими Источниками, откуда “скачивается” информация), чтобы подключиться к вашему внутреннему “банку данных”. Начните записывать всё, что вспомните по пробуждении, и не бросайте этот процесс, даже если поначалу будет трудно. Потихоньку ваш подсознательный разум начнёт осознавать смысл “скачанной” информации. Когда вы достаточно хорошо освоите эту процедуру, и сможете пользоваться “Сновидениями” как методом внутренней связи, попросите нашего Бесконечного Создателя напомнить вам .....

Как вы знаете, сон бывает 2-х типов: медленный и быстрый.
При медленном сне организм отдыхает: снижается активность мозга(дельта диапазон (0,5Гц-4Гц) - фаза глубокого сна), уменьшается сердцебиение, понижается артериальное давление. Во время быстрого сна происходит усиление активности мозга (тета диапазон (4Гц-8Гц) - фаза быстрого сна), увеличение сердцебиения, сопровождающееся повышением артериального давления.

Хотел бы заметить, что частоты в 8-12 Гц, характерны для состояния транса (в состоянии транса, альфа-ритмы человеческого мозга колеблются на частоте от 8 до 12 Гц) и соответствуют гармонизированному состоянию. Вот так мы все (кроме тех, кто не спит вообще) пребываем в состоянии гармонии.

А хуже студентам-столько учить по ночам надо

P.S. Жаль, что гармония приходит к нам только в трансе(точнее её ощущение) и во сне.

А мне приснился ад!

скажу вам плохо там ,не кто не кого не жгёт не мучает ,там просто плохо

И что там было, детали? Как определили, что это именно (з)ад?

Как и Славоматик, тоже могу управлять сном, тоже не учился. Снится разное – я стреляю, в меня стреляют (и даже пару раз попали – было больно), бьют ножом, кусают вампиры (хотя на меня их укусы не действуют никак, я уже навострился вырывать им сердце голыми руками, либо отрывать голову, а что, их не жалко). Во сне я бессмертный. Обладаю разными магическими фокусами и возможностью полёта, правда низко и небыстро, но всё же, + хождение сквозь стены. Только жаль, что оружие во сне в моих руках очень часто не стреляет, то затвор не передёргивается, то вообще автомат разваливается на части. Ещё однажды снилось, что был курсантом военного училища в Пиндостане и мою роту подняли ночью по тревоге и раздали всем М-16 (А1, вроде бы, с коническим цевьём). А недавно вообще всё перемешалось – винтовки Мосина и АК, каски времён войны, лежащие на земле, и китайские танки в одном флаконе, один такой танк даже удалось подбить чем-то, напоминающим АТ-4. Полная фантасмогория!

И ещё о пользе сна. Тут говорилось, что от 10 вечера до полуночи самый полезный с физиол. точки зрения сон. А ещёё учёные говорят, что час дневного сна заменяет два ночного. Разумеется, если и ночью спать тоже. Основываясь на этих данных, некоторые фирмы в млих любимых СШП закупили раскладушек для сотрудников, чтобы они подремали в обеденный перерыв полчаса-час. Говорят, что производительность труда возросла на 15%.